רצפת האגן היא מערך שרירים מחזיקים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות רבייתית. חולשה ברצפת האגן יכולה להוביל לבעיות ביניהן בריחת סימנים, דליפת צואה, אי נוחות באגן, וירידה באיכות החיים. תרגילים לחיזוק רצפת האגן, כגון כיווץ רצפת האגן, יכולים לחזק את התמיכה
יossi קצנלבוגן : הצצה אישי אל עולם המוזיקה
יוסי קצנלבוגן: הוא אמן מצוין המוערך את הציבור בדרך מרגש לתוך מהות של המוזיקה. האלבום שלו מגלה מגוון של סיפורים אישיים, הפותחת את הקהל לחוות תחושה מעמיקה בצלילים ובחיים. הצצה זה מגדיר נקודת מפנה בהתפתחות היצירתית של המוזיקאי. יossi דבר השנים הארוכות ביותר והמדרך הטריה י. קצנלבוגן דיבר במפגש לאחרונה